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　　古人講佩玉為美。玉是一種具有靈性的礦物，用于修身養(yǎng)性，有一種說法叫“人養(yǎng)玉三年，玉養(yǎng)人一生”，所以戴的時(shí)間越久越好。如果人的身體好長期佩玉可以滋潤玉，玉的水頭也就是折光度會越來越好，越來越亮。如果人的身體不好長期佩玉，玉中的礦物元素會慢慢讓人體吸收達(dá)到保健作用，譬如女士帶玉的手鐲通常戴左手，因?yàn)閷π呐K有好處。玉為枕而腦聰，古代皇帝就喜歡用玉做枕頭。而且像《本草綱目》也有對玉保健作用的介紹。

　　我國自古以來就有“玉石之國”的美名，古人視玉如寶，作為珍飾佩用。古醫(yī)書稱“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，并稱玉是人體蓄養(yǎng)元?dú)庾畛渑娴奈镔|(zhì)。認(rèn)為吮含玉石，借助唾液與其協(xié)同作用，“生津止渴，除胃中之熱，平煩懣之所，滋心肺，潤聲喉，養(yǎng)毛發(fā)�！币蚨袷粌H作為首飾、擺飾、裝飾之用，還用于養(yǎng)生健體。自古各朝各代帝王嬪妃養(yǎng)生不離玉，而宋徽宗嗜玉成癖，楊貴妃含玉鎮(zhèn)暑。

　　玉的養(yǎng)生機(jī)理已經(jīng)被現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí)。據(jù)化學(xué)分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，佩戴玉石可使微量元素被人體皮膚吸收，活化細(xì)胞組織，提高人體的免疫功能。故有中醫(yī)所說“有的病吃藥不能醫(yī)好，經(jīng)常佩戴玉器卻治好病”，道理就在于此。倘佩戴玉手鐲長期的良性按摩，不僅能被動除視力模糊之疾，而且可以蓄元?dú)�，養(yǎng)精神。專家認(rèn)為：白玉有鎮(zhèn)靜，安神之功；青玉避邪惡，使人精力旺盛；岫巖玉對男性陽痿患者很有效，能提高人的生育能力；翡翠能緩解呼吸道系統(tǒng)的病痛，能幫助人克服抑郁；獨(dú)玉潤心肺，清胃火，明目養(yǎng)顏；瑪瑙清熱明目；老玉解毒，清黃水，解鼠瘡，滋陰烏須，治痰迷驚，疳瘡。玉石產(chǎn)品直接用于健身保健的有：玉枕、玉墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳，對人體具有養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜、安神之療效，長期使用，會使你精神煥發(fā)，延年益壽。